陈说采用了‘世界卫生组织学龄儿童健康行为研讨模型结合我国国情和青少年健康现状翻开相关问卷查询研讨

　本报北京5月24日电(记者唐芊尔)其时，我国青少年的睡觉、操操练气怎样样？存在哪些危害健康的行为？心思健康状况怎样？日前，我国社会科学院大学和社会科学文献出版社联合发布的《我国青少年健康行为研讨：依据13省份的查询数据剖析》与《我国青少年健康行为研讨：依据十省市的查询数据剖析》两本研讨陈说，对这些问题做出了答复。

　　“陈说采用了‘世界卫生组织-学龄儿童健康行为’研讨模型，结合我国国情和青少年健康现状翻开相关问卷查询研讨。课题组别离于2010年在全国13省市，2020年在全国10省市翻开查询研讨，形成了此次的两本研讨陈说。”该书编撰者之一，我国社会科学院大学党委常委、副校长张树辉介绍。

　　“依据2020年的查询作用，在健康相关行为方面，我国青少年全体状况杰出，但仍有部分学生存在饮食不规则、营养不均衡、体育操练时刻和强度短少、休闲活动时刻较少、活动内容单调、睡觉质量不高、睡觉时刻短少等问题。”该书主编、我国社会科学院大学价值观与健康教育中心主任周华珍标明。

　　在睡觉方面，2020年的查询研讨闪现，我国青少年平常晚上的均匀睡觉时刻为7.7小时，短少通用最低标准的8小时；休息日晚上的均匀睡觉时刻为9.4小时，处于合理规划之内。此外，我国青少年晚睡比例较高，在零点及之后睡觉的青少年比例达6.3%，睡觉短少的问题比较突出。

　　在身体操练方面，2020年的查询研讨发现，我国青少年均匀每周参加跨过1小时体育操练的天数为2.5天，均匀每月进行较剧烈运动的天数为2.8天。与2010年比较，我国青少年参加体育操练的状况有所好转，全体处于中等偏上水平。但仍有10%左右的青少年从不操练身体，上网、做作业等久坐时刻较长，这部分青少年身体健康状况欠安的可能性较大。

　　研讨指出，青少年心思健康和社会适应问题迫切需要处理。依据2020年的查询数据，我国有20%左右的青少年处于负向心思状况，日子满意度和社会适应性较差，在交际、自信心、自傲等方面存在问题；跨过60%的青少年有过情绪低落、简略发脾气、感觉严峻等履历，10%左右的青少年每天都会出现这些症状。

　　针对研讨闪现的问题，课题组建议，构建政府、社会与家庭有机一起的健康教育系统；跋涉青少年健康实质，翻开健康促进活动；跋涉教师和爸爸妈妈的健康实质，营建健康的校园环境和家庭气氛；生动引导青少年树立科学的健康观念，建议健康的日子办法。(光明日报)